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Reprise des entrainements !

27 août 2016 - 12:21

Le Augy FC rechausse les crampons pour cette nouvelle saison 2016-2017 ! Enfin les crampons, pas tout de suite... puisque les joueurs commenceront par une période de préparation physique assez intense comme le coach a l'habitude de le faire depuis 4 ans maintenant.

 

Au programme :

  • Footing interminable dans les villages et vignobles alentours.
  • Du fractionné (beaucoup de fractionné).
  • Des exercices de musculations (pompes, abdos, gainages, levés de coude...).
  • Des bières après l'entrainement pour bien récupérer et éviter les crampes (sous les consignes du coach).

 

Rendez-vous ce Mardi 30 à 18h30 au Foyer Rural d'Augy pour la reprise !

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